Schnupperstunde Sa.28. Mai, 10:30 Uhr!!, gratis
(Anmeldung erforderlich) Anmeldung hier
Hatha Yoga mit Nina González
Was heißt Yoga?
„Einheit“ – „Harmonie“
Was ist Yoga?
Ein Jahrtausende altes Übungssystem aus Indien zur Entwicklung von Körper, Geist und Seele.
Was bewirkt Yoga?
-Stärkung und Flexibilität des gesamten Muskelsystem
-Stress Abbau und Entspannung
-Beseitigung von Fehlhaltungen und den damit verbundenen Beschwerden
-Es führt zu einem ausgeprägten Gleichgewichts- und Koordinationsvermögen
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Es fördert Konzentrationsfähigkeit und Selbstbewusstsein
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Nina González ist ausgebildete Yogalehrerin, Tänzerin u. Tanzlehrerin
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-Keine Yoga Vorkenntnisse erforderlich
-Bitte bequeme Kleidung und Yogamatte mitbringen
-Zwei Stunden vorher möglichst nichts essen
